Los padres siempre preguntan cómo deben interactuar con su hijo deportista antes de los partidos y durante la práctica. Quieren saber como apoyar mejor a sus hijos o hijas para que aprendan a tener confianza en los deportes.
Aquí hay algunas pautas generales que los padres pueden utilizar para ayudar a su hijo atleta a desempeñarse con confianza y disfrutar del deporte:
La mejor motivación es la auto-motivaciónLa motivación debe nacer del amor por el deporte y la competencia - desde dentro del propio deportista. Todo padre debe querer que los chicos practiquen y compitan por sí mismos, porque ellos quieren y porque a ellos les gusta, y no para complacer a otro, sea padre, madre, abuelito, o entrenador.
Lo que quiere el padre no siempre es lo que quiere el hijo
Los atletas practican deportes por muchas razones. Tal vez les encanta la competición, el aspecto social, formar parte de un grupo, o el desafío de la competencia. El interés particular del padre en la práctica deportiva de tu hijo puede ser negativo para la motivación del joven deportista.
Ayuda a tu hijo a enfocarse en el proceso
Obviamente todo el mundo quiere ganar, pero la enseñanza para tu hijo deportista debe centrarse en el proceso, el aquí y ahora. Si logra enfocarse en la parte del juego que debe hacer bien en este preciso momento - más allá del resultado - aprenderá a jugar mejor y con más confianza.
Controla tu postura y tus gestos
Si te pones tenso, serio, enojado o frustrado, también lo hará tu hijo. Para que un deportista se desempeñe bien, tiene que estar suelto y sin preocupaciones, pero al mismo tiempo, enfocado. Controla tu postura y tus gestos para que se te vea relajado y positivo.
Habla de lo positivo después de la competencia
Lo más fácil es llegar a dar consejos sobre lo que no se debe hacer en la próxima competencia o cómo hacerlo mejor; pero primero hay que dar aliento positivo, escogiendo una o dos cosas que su hijo hizo bien.
Evita dar instrucciones durante la competencia
Durante la competencia hay que dejarlos jugar. Mucho de lo que digas va a ser mal comprendido, sobre todo porque generalmente lo que digas va a ir cargado de ansiedad por que tu hijo gane, y lo que vas a logra es poerle más presión por el resultado, en ligar de enfocarlo en el proceso, como quedamos más arriba.
Alimenta su confianza
La confianza debe ser estable y duradera. Ayuda a tu hijo a desarrollar confianza enfocándolo en lo que hizo bien luego de cada partido. Anímalo a mejorar en lugar de poner énfasis en sus errores, y enséñale a pensar positivamente cuando se sienta inseguro.
